مرحبًا !!! كيف تجري الامور؟
أنا فقط أكثر من هنا الركض وكذلك الأكل وكذلك الأشياء. ليس كبيرا.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
بودكاست خلاصة من 6 أغسطس
وإليك مقطع فيديو جديد مع خلاصة سريعة من 3 بودكاست استمعت إلى أمس.
تم إعادة صياغة البودكاست:
نادي الدراما – حلقة أبريل 2018 حول مونيكا لوينسكي وكذلك يوليو 2018 حول كونان أوبراين وكذلك دوقة يورك فيرغي. أشياء رائعة!
The Morning Toast Podcast – حلقة اليوم حول الموضوعات الساخنة بما في ذلك E! بيان إخباري بأنه سيتم إلغاء العرض بالكامل (تم تغيير الأوقات قليلاً مؤخرًا ، ولكن انتهى الآن).
مغرفة العصير مع هيذر ماكدونالد – مقابلة مع الكابتن ساندي من أسفل سطح السفينة البحر المتوسط
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 7 دقائق ، 26 ثانية
القادم
قبل أن نكون مراجعة الغرباء
09:42
يعيش
00:00
08:21
07:26
لكنك تفهم ما هي الصفقة الضخمة؟
أحذية الجري.
الحصول على زوج جديد بجدية مثل صباح عيد الميلاد. إلا بدلاً من كونه عيد ميلاد يسوع ، يبدو الأمر وكأنك.
وجهة نظري هي الحصول على أحذية جديدة لا تصدق ، وكذلك الضغط على القدر يوفر زوجًا من خيارك للركلات إلى زائر RER واحد بالإضافة إلى زوج من الجوارب الماراثون!
ولكن هناك صيد – يجب عليك إما استخدام رمز معدل الخصم المذهل الخاص بي للحصول على زوج من الجوارب ضغط أو إرسال بطاقة بريدية (لا يوجد أي عملية شراء ضرورية) للدخول.
أنت تتفهم أنكم عادة ما أتركك فقط تترك تعليقًا على نشر بشيء غبي ، “ما هو لون سروالك اليوم؟!” للذهاب إلى الهبات. لكنني أحفر أحذية تشغيل جديدة بالإضافة إلى جوارب الضغط ، لذا فأنا أقدم هذا العرض.
إذا كنت تقرأ RER لأكثر من دقيقتين ، فأنت تفهم بالفعل أنني معجب كبير بجوارب ماراثون الكمبيوتر الشخصي.
كنت أشارك سعر الخصم هذا في كلتا الحالتين. لكنهم اعتادوا القيام بهبة أيضًا ، لذلك كنت مثل “Boom. هيك نعم! ”
لمعلوماتك: أنا شخصياً أرتدي جوارب الماراثون ، وليس الأكمام. أنا حقًا أحفرهم لسباقات المسافات الطويلة وكذلك الشفاء بعد المدى الطويل وكذلك السباقات. كما أحب الجوارب القصيرة لأنها خفيفة بشكل لا يصدق ولا تنزلق أو تتناول “حذائك”. ومع ذلك ، هل تحدد ما يصلح لحياتك/تفضيل/تفضيل/كلب/تدريب.
نصيحة كبيرة: تأكد من أخذها إذا كنت مسافرًا (أو تقود السيارة بعيدًا) للسباق. من السهل أن تحصل على كل صلابة وكذلك مؤلمة من الجلوس وكذلك السفر بعد السباق. الجوارب ضغط تساعد مع تدفق الدم وكذلك الشفاء. لذلك حتى إذا كان استخدام الضغط أثناء السباق ليس شيئًا يمكنك وضعه بعد.
أنا لست عالمًا أو عالمًا ، لكن فهمي هو أنه يساعد في تدفق الدم. هناك بعض الأوردة الرئيسية وكذلك الشرايين التي تنخفض في ساقك السفلية وكذلك في قدمك. الضغط يمنع الدم من التجمع في بقعة واحدة. ومع ذلك ، لا أقتبس مني (خاصةً إذا كنت أتعامل مع).
الأحذية الجري وكذلك الهبة الجوارب procompreesion
الهبة: زوج من أحذية الجري بقدر 150 دولارًا في القيمة بالإضافة إلى زوج من جوارب الماراثون!
استخدم رمز RER بخصم 40 ٪ وكذلك الشحن المجاني في procressgression.com. عندما تستخدم أنك ذهبت على الفور إلى الهبة.
طريقتان للدخول:
شراء أي نوع من المنتجات من ضغط Pro باستخدام رمز الخصم RER (40 ٪ من جوارب ماراثون وأكمام العجل ماراثون ، مع شحن محلي مجاني)
أرسل بطاقة بريدية 4 × 6 عن طريق البريد الأمريكي مع الامتثال للمعلومات:
اسمك الكامل
عنوانك الكلي
عنوان بريد إلكتروني صالح (إذا لم يكن لديك عنوان بريد إلكتروني ، اطبع “لا عنوان بريد إلكتروني”)
رقم هاتف صالح
كلمات “ترقية الأحذية”
إدخال بطاقة بريدية البريد إلى: Pro Compression ، 5205 Avenida Encinas ، Suite F ، Carlsbad ، CA 92008
سيتم قبول مداولين إجمالي (2) كحد أقصى (الشراء ، أو بطاقة البريد عبر البريد) للشخص الواحد ، دون أي أكثر من إدخال واحد عن طريق الطريقة. انتهى الأمر إلى أن جميع المداخل هي العقار السكني أو التجاري الخاص للراعي وكذلك لن يتم الاعتراف به أو إرجاعه. يجب الحصول على جميع الإدخالات ، بما في ذلك إدخالات البريد ، قبل 11 أبريل 2014.
سياسات كاملة هنا.
سؤال: هل تستخدم جوارب الضغط أثناء التمرين أو بعده؟
انا افعل كلاهما.
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشاركبريد
يشارك