أجب على أسئلتك من مربع قصة RuneAtrepeat Instagram! نحن نغطي مواضيع الجري مثل كيفية منع ساعتك من الانزلاق عندما تكون تفوح منه رائحة العرق إلى جرو التدريب على معدات التمرين البحرية القديمة. إذا كان لديك سؤال لي – اترك الأمر في مربع قصة IG أو أرسل بريدًا إلكترونيًا إلى RuneAtrepeat@gmail.com
يمكنك مشاهدة الفيديو أدناه أو مشاهدته على Instagram – يتم حفظه في أبرز أبرز فبراير سؤال وجواب.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
يوم تدريب الماراثون 4
مذكرات تدريب الماراثون اليوم 4
فيديوهات اكثر
0 ثانية من دقيقة واحدة ، 21 ثانية
القادم
يوم تدريب الماراثون 1
03:12
يعيش
00:00
08:21
01:21
قم بتناول أسئلة وأجوبة متكررة:
أنا أجيب على أسئلتك من مربع قصة RuneAtrepeat Instagram! نحن نغطي مواضيع الجري مثل كيفية منع ساعتك من الانزلاق عندما تكون تفوح منه رائحة العرق إلى جرو التدريب على معدات التمرين البحرية القديمة. إذا كان لديك سؤال لي – اترك الأمر في مربع قصة IG أو أرسل بريدًا إلكترونيًا إلى RuneAtrepeat@gmail.com
قم بتناول أسئلة وأجوبة متكررة:
أنا أعرق كثيرا ساعتي تنزلق لأعلى ولأسفل معصمي طن! أي إصلاحات؟
RER: اضطررت للحصول على فرقة بديلة لساعة الجري القديمة. كان النسيج وفيلكرو – أعتقد أن شيئًا مشابهًا سيعمل بشكل رائع لهذا الغرض.
هل لون شعرك طبيعي 100 ٪؟ أنا غيور تماما.
RER: نعم. لقد ولدت بشعر أحمر وأعتقد أنه أصبح أكثر حمراء مع نشأتي. كان لدي أبرز في الماضي ولكن الآن هذا مجرد شعري.
متى ستبدأ الركض؟ أنا مستعد.
RER: أنا أطلق النار في مارس.
كيف تدير الشعر الطويل مع كل العرق؟ أنا مستعد لتقطيعني!
أي نصائح تدريب على البيت جرو؟
هل تعمل على جهاز المشي؟
RER: اعتدت الركض على جهاز المشي 5 أيام في الأسبوع لمدة عام!
هل سبق لك شراء معدات التمرين البحرية القديمة؟ أفكار؟ أنا أحب الأسعار!
RER: لدي زوج مفضل من السراويل القصيرة من Old Navy ، لكن خارج ذلك لم أحصل على معدات جديدة هناك منذ فترة طويلة.
ما هي علامتك التجارية المفضلة من الملابس غير المتجهة؟
افتقد حلقات البودكاست الخاصة بك! متى سيعودون؟
هل تحركت؟
أي نصائح حول التغذية أثناء تدريب نصف الماراثون بينما تحاول أيضًا إنقاص الوزن؟
مواعدة الحياة؟
هل سبق لك أن زرت أوريغون؟
RER: لا. لكنه في القائمة!
من تريد للرئيس؟
RER: أعتقد أن هذا هو الوقت المثالي للإعلان عن ترشيحي لرئيس الولايات المتحدة في A. BOOM.
أفضل شريط حلوى؟
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 16 دقيقة ، 54 ثانية
القادم
مراجعة جين السفر
08:01
يعيش
00:00
16:54
16:54
Facebook Twitter البريد الإلكتروني pinterest linkhttps: //runeatrepeat.com/running-watch-bands old-navy-morn
أنا أعرق كثيرا ساعتي تنزلق لأعلى ولأسفل معصمي طن! أي إصلاحات؟
RER: اضطررت للحصول على فرقة بديلة لساعة الجري القديمة. كان النسيج وفيلكرو – أعتقد أن شيئًا مشابهًا سيعمل بشكل رائع لهذا الغرض. لدي هذا Garmin Forerunner 235 Watch.
هل لون شعرك طبيعي 100 ٪؟ أنا غيور تماما.
RER: نعم. لقد ولدت بشعر أحمر وأعتقد أنه أصبح أكثر حمراء مع نشأتي. كان لدي أبرز في الماضي ولكن الآن هذا مجرد شعري.
تحقق من منتجات الشعر المفضلة لدي هنا.
متى ستبدأ الركض؟ أنا مستعد.
RER: أنا أطلق النار في مارس.
كيف تدير الشعر الطويل مع كل العرق؟ أنا مستعد لتقطيعني!
أي نصائح تدريب على البيت جرو؟
هل تعمل على جهاز المشي؟
RER: اعتدت الركض على جهاز المشي 5 أيام في الأسبوع لمدة عام!
هل سبق لك شراء معدات التمرين البحرية القديمة؟ أفكار؟ أنا أحب الأسعار!
RER: لدي زوج مفضل من السراويل القصيرة من Old Navy ، لكن خارج ذلك لم أحصل على معدات جديدة هناك منذ فترة طويلة.
ما هي علامتك التجارية المفضلة من الملابس غير المتجهة؟
افتقد حلقات البودكاست الخاصة بك! متى سيعودون؟
إذا لم تكن قد قمت بفحص Run Eat Podcast بعد – أطلب منك على الأقل الاستماع إلى أحدث الحلقات (الأولى قاسية).
يمكنك الاستماع مجانًا على معظم تطبيقات البودكاست … Apple Podcasts و Stitcher و Spotify والمزيد. فقط احصل على التطبيق وبحث تشغيل تناول الطعام كرر.
عندما تقوم “بالاشتراك” في البودكاست ، فإنه يحفظه في قائمتك حتى تحصل على حلقات جديدة عندما تخرج تلقائيًا (لذلك لا يتعين عليك البحث عنها في كل مرة).
اسمحوا لي أن أعرف إذا كان لديك أي أسئلة.
هل تحركت؟
أي نصائح حول التغذية أثناء تدريب نصف الماراثون بينما تحاول أيضًا إنقاص الوزن؟
مواعدة الحياة؟
هل سبق لك أن زرت أوريغون؟
RER: لا. لكنه في القائمة!
من تريد للرئيس؟
RER: أعتقد أن هذا هو الوقت المثالي للإعلان عن ترشيحي لرئيس الولايات المتحدة في A. BOOM.
أفضل شريط حلوى؟
وهذا كل شيء! إذا كان لديك سؤال لي … اسأل!
اترك الأمر في مربع أسئلة Instagram Story ، اترك رسالة بريد صوتي أو أرسل بريدًا إلكترونيًا إلى RuneAtrepeat@gmail.com
أرسل لي المصنف
4save
المشاركة تعنى الاهتمام!
4دبوس
شارك
سقسقة
شارك
بريد
شارك