لقد صنعت بطاطس حلوة لبن ونفسي لاختيار العشاء ، ولكن بمجرد الانتهاء من ذلك ، أدركت أن ما كنت أتوق إليه حقًا هو سلطة كبيرة. لذا ، أنقذت البطاطا الحلوة ليوم غد واخترت رمي ​​الفاصوليا المخبوزة على السلطة.

لقد استخدمت هذه العلبة من الفاصوليا النباتية التي تلقيتها للبيع اليوم في ألبرتسون.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي

يوم تدريب الماراثون 1

فيديوهات اكثر

0 ثانية من 3 دقائق ، 12 ثانية

القادم
5 دقائق الجري الاحماء أ
05:34

يعيش
00:00
08:21
03:12

وقطعت بعض شذرات دجاج الصويا TJ أيضا. لا بد لي من الإشارة إلى أن رومان TJ الذي استخدمته كان متسخًا بشكل مثير للاشمئزاز ويحتاج إلى غسله بعناية إضافية لأن هناك أخطاء فيه. الكثير من الأخطاء. والأوساخ. ولكن في الغالب البق. دعنا نقول فقط أنني حصلت على بعض البروتين الإضافي في هذه الوجبة.

لا يلزم خلع الملابس لأن الفاصوليا المخبوزة في صلصة حلوة وأضفت الكاتشب والخردل.

يقدم مع حفنة من رقائق تيرا

بعد أن وجبة خفيفة من شوكولاتة الشوكولاتة في منتصف الصباح ، اخترت أن تكون وجبة خفيفة بعد الظهر بصحة جيدة قدر الإمكان. لقد استخدمت جبنة الكوخ العضوية وتصدرتها مع الفراولة لتناول وجبة خفيفة من الأطعمة الكاملة؟

ولكن بعد ذلك ، نظرًا لأن وجبة خفيفة بعد الظهر كانت صحية للغاية ، فقد اخترت أن أحصل على آيس كريم مغطى بالجمهورية المذهلة لتناول وجبة خفيفة بعد العشاء. نعم ، كانت سماوية.

ولأنه يوم الخميس … اعتقدت أنني سأفعل

ثلاثة أشياء الخميس:

ثلاثة أشياء أنا مهووس بها حاليًا:

1. تم أكل Tums كحلوى

2. جيرسي شاطئ

3. طحن الجليد

أنا حقا يجب أن أخجل من كل ما سبق.

ثلاثة أشياء أتطلع إليها:

1. عطلتي !!!

2. ماري شاطئ لونغ

3. كعكة في عيد ميلاد بن

ثلاثة أماكن أخرى أريد أن أذهب قبل أن أموت:

1. أفريقيا

2. أستراليا و/أو الجزيرة من Lost

3. جزر غالاباغوس

سؤال: أين يجب أن تذهب قبل أن تموت؟

شيء آخر … القارئ ميشيل يجمع الأموال للفريق في التدريب. يمكنك الاطلاع على قصتها وصفحة جمع التبرعات هنا.

أرسل لي المصنف

يحفظ

المشاركة تعنى الاهتمام!

يشارك

سقسقة

دبوس

يشارك

بريد

يشارك