من المحتمل أن تتسبب في نوم من أجل النوم قليلاً ، ومن المحتمل أن يتسبب علماء الأعصاب في جامعة كولومبيا في الخرف وكذلك الاضطرابات المعرفية الشيخوخة الإضافية. وجد الباحثون أنه من بين حوالي 65 عامًا الذين لديهم نقص مزمن للنوم ، من المحتمل أن ينشئ نصفهم الخرف في غضون بضع سنوات.

يذاكر
فحص الباحثون 1041 أكثر من 65s الذين لم يعانون من الخرف. قبل بدء الدراسة البحثية ، سأل الباحثون المشاركين عما إذا كانوا يحصلون على نوم كافٍ وكذلك ما إذا كانوا يشعرون بالراحة خلال اليوم. بعد ذلك امتثل الباحثون للمشاركين لمدة ثلاث سنوات.

نتائج
في نهاية السنوات الثلاث ، تم تشخيص 78 مشاركًا [7.2 في المائة] على أنهم يعانون من الخرف. المشاركون الذين يعانون من مشاكل النوم في الخرف الثابت المحدد. كانت إمكانية المشاركين في هذه المجموعة أنشئ الخرف أعلى بمقدار 1.2 مرة من أولئك الذين ليس لديهم مشاكل في النوم.

قد تقترح أن الاحتمال الأعلى بنسبة 20 في المائة ليس من النشوة. ومع ذلك ، كانت إمكانية إنشاء الخرف أعلى بكثير بين المشاركين الذين يعانون من مشاكل في النوم الشديدة ، كما ترون في الشكل أدناه. من بين المشاركين الذين ذكروا أنه لم يحصل على نوم كافٍ ، فإن ما يقرب من أربعين في المائة من الخرف.

كانت العلاقة بين النعاس خلال النهار وكذلك الخرف أقوى من العلاقة بين النوم وكذلك الخرف. حوالي نصف المشاركين الذين صرحوا أنهم كانوا نعسان “طوال الوقت” خلال النهار أنشأ الخرف خلال برنامج الدراسة.

خاتمة
“تشير دراستنا البحثية إلى أن عدم كفاية النوم وكذلك النعاس المعزز خلال النهار هي جوانب للخطر للخرف ، […] في السكان المسنين ، بغض النظر عن العوامل التركيبة السكانية ، والعوامل العلمية ، وكذلك الاكتئاب” ، كتب الباحثون. “قد يكون لنتائجنا آثار كبيرة على الصحة العامة والعافية وكذلك توسع في النتائج السابقة.”

“ومع ذلك ، هناك حاجة إلى التحقيق بالإضافة إلى الشراء لتكرار هذه النتائج بالإضافة إلى إلقاء نظرة على الآليات البيولوجية المحتملة الكامنة وراء الارتباطات المرصودة. قد يؤدي التحقيق في مثل هذه الآليات إلى تمكين الدراسات التداخلية المستقبلية من تزويدنا بأدلة مقنعة أكثر بكثير على قيمة النوم العالي من النوم فيما يتعلق بخطر الخرف. ”

النعاس أثناء النهار وكذلك عدم كفاية النوم كجوانب للخطر للخرف.
خلاصة

الخلفية/الأهداف:
لإلقاء نظرة على العلاقة بين قضايا النوم المبلغ عنها ذاتيا وكذلك حالات الإصابة بالخرف في كبار السن الذين يقيمون المجتمع.

طُرق:
تم إلقاء نظرة على 1041 مشاركًا غير محصورين أكثر من 65 عامًا. تم تقدير مشكلات النوم باستخدام مقياس نوم RAND النتائج الطبية التي تفحص اضطراب النوم ، الشخير ، نوم أقل من التنفس أو مع الصداع ، كفاية النوم ، وكذلك نعة النوم. تم استخدام تحليل الانحدار Cox لإلقاء نظرة على العلاقة بين قضايا النوم وكذلك خطر حدوث الخرف. تم تضمين العمر ، الجنس ، التعليم ، العرق ، apoe-؟ 4 ، السكتة الدماغية ، أمراض القلب ، ارتفاع ضغط الدم ، مرض السكري ، وكذلك القلق كمتغيرات.

نتائج:
على مدار 3 سنوات من المتابعة ، بقي 966 (92.8 ٪) من المشاركين غير مُصنعي ، بينما أنشأ 78 (7.2 ٪) الخرف. في النماذج غير المعدلة ، كان عدم كفاية النوم (“احصل على مقدار النوم الذي تحتاجه”) في المرحلة التمهيدية مرتبطة بالخطر المعزز للخرف في الحدوث (HR = 1.20 ؛ 95 ٪ CI 1.02-1.42 ؛ P = 0.027). تعديل كل المتغيرات المشتركة ، كان الخطر المعزز للحدوث الخرف لا يزال مرتبطًا بعدم كفاية النوم (HR = 1.20 ؛ 95 ٪ CI 1.01-1.42 ؛ P = 0.040) ، بالإضافة إلى التعب ‘) (HR = 1.24 ؛ 95 ٪ CI 1.00-1.54 ؛ P = 0.047).

خاتمة:
تشير نتائجنا إلى أن عدم كفاية النوم وكذلك النعاس المعزز خلال النهار هي جوانب خطر للخرف لدى كبار السن ، بغض النظر عن العوامل الديموغرافية والعلمية.

بميد: 26273244 PMCID: PMC4521063 DOI: 10.1159/000431311 [PubMed]

مصدر: