مرحبًا بك في Vegas؟ في الواقع لم أوجه إلى لاس فيجاس من قبل. لذلك كان هذا تغييرًا غريبًا عن القيادة مع مجموعة من الأصدقاء. بمجرد الخروج من الطائرة ، توجد آلات قمار. هل كنت محظوظًا؟ كان لدي بعض الوقت للقتل قبل رحلتي ، لذا أمسك عصيرًا مع عصير الجزرة والمانجو والفراولة وحبوب اللقاح للنحل لالتقاطني […]
أجب على أسئلتك من مربع قصة RuneAtrepeat Instagram! نحن نغطي مواضيع الجري مثل كيفية منع ساعتك من الانزلاق عندما تكون تفوح منه رائحة العرق إلى جرو التدريب على معدات التمرين البحرية القديمة. إذا كان لديك سؤال لي – اترك الأمر في مربع قصة IG أو أرسل بريدًا إلكترونيًا إلى RuneAtrepeat@gmail.com يمكنك مشاهدة الفيديو أدناه أو […]
سعيد يوم الجمعة! في يناير كنت أزيل أهدافي للغاية لهذا العام. واحدة من أفضل منها هو الحصول على وزن الهدف. حتى أنني بدأت علامة تبويب فقدان الوزن للمساعدة في الحفاظ على مسؤولية نفسي. لقد بدأت في القيام بعمل جيد حقًا مع الأكل البديهي وكذلك ببطء شديد في انخفاض المقياس. أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي اقتراح […]
مرحبًا! هل كان لديك عيد فصح ممتاز؟! أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي ما آكله في يوم واحد – طبعة عداء ما أكلته في يوم واحد. مذكرات الطعام من عداء لا يتدرب حاليًا لماراثون أو نصف ماراثون. الإفطار والغداء والعشاء وكذلك الوجبات الخفيفة بالإضافة إلى نصائح. فيديوهات اكثر 0 ثانية من 14 دقيقة ، 26 ثانية […]
مرحبًا! كيف تجري الامور؟ أنا هنا لمشاركة أحدث التحديثات الخاصة بي وتناول الطعام! أولاً ، أريد أن أقدم صيحة كبيرة إلى Luna Bar وجهودهم لدفع النساء مثل الرجال. لقد فعلوا شيئًا مذهلاً في يونيو ، وقرأت للتو عنه على غلافهم في اليوم الآخر. أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي Golden Retriever لن يأخذ حبوبه! فيديوهات اكثر […]
هذه هي قائمة رغبة عيد الميلاد الفعلية لموسم العطلات هذا. أشارك لأنني أعتقد أنني فقير في تقديم الهدايا. ليس الأمر أنني لا أقدم هدايا ، بل إنني أواجه صعوبة في الحصول على شيء يريده أو يعجبه حقًا. لذلك ، قبل بضع سنوات بدأت أسأل الناس عما يريدون. عادةً ما أبدأ نصًا منزليًا أو موضوعًا بريدًا […]
بالضبط كيفية تحديد هدف للمكدس في تحدي Miles 21 Day. كان كومة على الأميال في الأصل صعوبة في الجري حيث حاولنا الركض على بعد أميال في نوفمبر. ولكن على مر السنين ، نمت وكذلك تغيير (تماما مثلنا). الآن الصعوبة تدور حول تحديد هدف مهم بالنسبة لك وكذلك البقاء مسؤولاً عنه. قمت بتعيين هدفك الخاص. أنت […]
هذا الصباح أضفت طبقة أخرى إلى معدات الجري الخاصة بي – سترة! لا يُشار إلى أن هذا “جري” في حد ذاته ، لكنني كنت بحاجة إلى شيء آخر لإبقائي دافئًا دون أن أجعلني في ارتفاع درجة الحرارة. عملت تماما! قبل أن أغادر لتشغيله ، أكلت وعاءًا صغيرًا من الحبوب. فهمت أنني سوف أتوقف قليلاً بينما […]
مرحبًا! مسرور سينكو دي مايو! هل تحتفل مع مارغريتا؟ سندويشات التاكو؟ من خلال ارتداء سومبريرو؟ الاستماع إلى مارياشيس؟ قراءة مدونة كتبها مكسيكي أحمر الشعر ؟؟؟ حسنًا ، لديك واحد من أولئك الذين عبروا عن القائمة! شكرا للقراءة أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي يوم تدريب الماراثون 2 مجلة تدريب الماراثون 2. RuneAtrepeat.com فيديوهات اكثر 0 ثانية […]
بالنظر إلى أننا هبطنا في الصين في حوالي الساعة 6 صباحًا ، وكذلك لم نتمكن . لحسن الحظ ، كان في وقت مبكر جدًا ، كان فارغًا تمامًا باستثناء مجموعتنا! أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي High Acchiever – استعراض الكتب الاستماع الرائعة High Acchiever من قبل Tiffany Jenkins Book Review. تقييم سريع للمذكرات الجديدة لحياة […]