هذا الصباح استيقظت وفحصت جدول التدريب الخاص بي – إنه يوم صالة رياضية! اضطررت إلى تناول الطعام على الفور ، لذا لم يكن لدي أي أعذار لعدم الذهاب. لديّ “اليقطين المفضل في أمريكا” في مخزن بلدي ، لذلك لا توجد أعذار لاستخدام اليقطين الآخرين الأقل أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي 5 دقائق الجري الاحماء أ […]
كان لدي صدر مزيف على العشاء الليلة. كانت هذه للبيع وأحاول اختبار بروتينات الخضروات الجديدة. الحزمة بأكملها أقل من 300 سعرة حرارية – Chick’n ، الأرز والصلصة. هكذا بدا الأمر حقًا (يتم تقديمه مع السلطة). لا ينبغي لك حقًا أن تتوقع أن يبدو الطعام مثل الحزمة إلا إذا سررت بخيبة أمل. فكرت في صنع الأرز […]
لا ، أنا لا أتحدث عن أبرز معالم الشعر (لكنهم على ذهني لأنني أريدهم حقًا أفضل الآن) … لقد بدأت يومي مع تشغيل 5 أميال وكذلك لم أستطع الوصول إلى أخدود. كان من الجيد الالتفاف وكذلك العودة إلى المنزل أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي Athleta Running Shorts Review.mp4 لا تغضب يركض شورتات للنساء. تقييم جديد […]
كما قد أدركت ، أنا من محبي Dunkin Donuts Iced Coffee. أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي 4 دقائق من التمرين الأساسي للمتسابقين تمرين ABS الدائم يمكنك القيام به في المنزل. لا توجد تمارين أساسية للمعدات يمكنك القيام بها قبل أو بعد الجري. البرنامج التعليمي السريع على 5 تحركات تمرين لارتفاع قوي ولتحدي توازنك. فيديوهات اكثر […]
أمس ذهبنا إلى حفل الزفاف لأصدقاء بن – دان وجين. أقيمت في قاعة الحفلات الموسيقية في سيجرستروم في كوستا ميسا. أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي مراجعة كتاب الأوساخ الأمريكية مراجعة كتاب الأوساخ الأمريكية فيديوهات اكثر 0 ثانية من 12 دقيقة ، 7 ثوان القادم يوم تدريب الماراثون 4 01:21 يعيش 00:00 08:21 12:07 لفت انتباهي […]
Spry/Accelater ، هدفه هو “مساعدة الإدارات الرياضية الجامعية والطلاب الرياضيين على التنقل في قوانين الاسم والصورة والتشابه (NIL) الجديدة والمتطورة تم اختيار اللوائح “من قبل جمعية California Community College Athletic Association لمساعدة 110 كليات أعضاء بامتثال NIL. مشروع قانون مجلس الشيوخ في كاليفورنيا 26 (SB 26) ، الذي تم إقراره في عام 2021 ، يتطلب […]
مرحبًا! بعد ظهر أمس قمت بخلط مارغريتا … ثم ، بدأت أحلم بوجبة خفيفة – هل يقوم أي شخص آخر بذلك؟ لديّ هذا هواية صغيرة من الإيمان بالوجبات الخفيفة – بينما كنت أركض أو أتناول الطعام أو النوم … قد تكون مشكلة. ومع ذلك ، فهي مشكلة لذيذة ، لذا فأنا بخير. على أي حال. […]
مرحبًا ، وكذلك مرحبًا بك في جولة أخرى من الاقتراح فقط يوم الثلاثاء! سلسلة المدونة حيث أعترف فقط بتناول اقتراحات الفلفل الرائع … أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي مراجعة جين السفر السفر جين مراجعة المبولة المحمولة. فيديوهات اكثر 0 ثانية من 8 دقائق ، 1 ثانية القادم Covid 19 اختبار الأجسام المضادة 05:19 يعيش 00:00 […]
لا أفهم بالضبط كيفية تحديد هذا. لا أفهم ما إذا كان هناك شيء خاطئ معي (خارج ما هو واضح) أو لدي نوع من مشكلة فقدان الذاكرة أو ضرب رأسي الليلة الماضية (النبيذ) أو ما أنا في حالة صدمة تمامًا. المجال هذه المرة. بعد ذلك ، ذهبت بعد ركضني لتصنيع البيض لتناول الإفطار ، لكل عادي […]
حصلت على نسختي من العملية الجميلة اليوم واعتقدت أن هذا سيكون الوقت المثالي لمشاركة قصة OB الخاصة بي؟ من أي وقت مضى لأن أول ملاحظة لها بعد ذلك ، مفهوم كيتلين وراء عملية جميلة تحدث معي حقًا. لطالما كنت أفخر بنفسي في داعمة وإيجابية للغاية تجاه الأصدقاء والمعارف. لكن داخل رأسي ، أتوسع باستمرار لكونه […]